palamos 26.12.2003 bis 5.1.2004

 

Episode eins

Die ankunft....

 

Wetter ja das wetter...18 celsiusen...laufen erste runde mit kurz lang unten oben....genau in der reihenfolge... räden nein.... laufen zweite runde ist kürzer aber dafür nicht so lang....stretchen..dehnenund ab ins bierlokal...essen frust im la fusta...dann bier wie vorher..keine änderung...dann nichts nur schwarze wand..kein licht...schlafsack...over and out..

 ps: wir haben schon eingeräumt...

 

Episode zwei

Das wetter schlägt zurück....

 

Aufwachen durch panisches durstgefühl. Wetter war auch eins...hölle bekleidungspoker...volles risiko...drei schichten minimum...dann mit blindem enthusiasmuss ins hinterland..die dunkle berohung...eigentlich logisch das regen kommt aberdoch nicht bei uns!!! Wirwussten nicht dass der todesstern schon fertig war und er begann zu regnenund zu frieren...bei L`escala war schluss mit lustig...2stunden regenfahrt mit sand im arsch...kalten füßen und tauben fingern..(vor allem horsti)... in der catalanischen hölle wurden wir zum männern nein helden !!! dannach tiefschlag von horst der die wanne füllte und tine bei 6 grad duschen liess... kalt aber männlich...14 tee`s 2kgkäs später noch auslaufen... 35knoten gegenwind von allen seiten auch hinten !!! bilanz 80km bockreiten 8,5km fusseln...bier

    

als aus jungs männer wurden...                                                männer !!!

 

Episode drei

Der lange weg....

 

was für eine nacht...tiefschlaf völlige erholung und zufriedenheit...schwimmen im gym von palamos...ein becken laut technischem standard der catalanischen nation...genau 23,4352 meter!!! Warm sehr warm...aber nicht gelb!!! Dannach halbmarathon mit zwei stränden und fliesengehsteigen...kurze hose langes shirt...vier botteln am gurt...gute oberschenkel...leichter zug am vorderen band...abend auslaufen auch nicht schlecht...noch mal in die panier und weitere 8,5km...essen und aus...

       sieg...

 

 

Episode vier

Die zwei berge....

 

Wieder eine dunkle nacht...der morgen der küstenstraßen...st.feliu und lloret de mar...rauf runter....rauf und runter...und wieder rauf und runter...und täglich grüsst die nächste kehre...blätterteig mit fülle die belohnung...zucker obendrauf...der rückweg war gepflastert mit freundlichen franzosen...dann die 3d...dehnen duschen diese...

    

 

 

 

Episode fünf

Eins see und ein schloss....

 

Endlich aus der sangria falle entkommen...leichter druck im kürbis...schwimmen ist die lösung...videoanalyse wie die profis...mann sind wir geschmeidig???ob das auch gut ist???...dann lauf in die nördliche bucht bis zum castellet und weiter...palamos beach abschluss...vorbereitungen für la boum die fete...fisch und tote tiere...bier und andere goodies...

   

wer soll das alles trinken???   Immer freundlich!!!  Tolle jungs!!!

 

Episode sechs

The day after....

Nothing more to say…

 

auslaufen…nase…beine…kopf…alles ausgelaufen!!!

 

Episode sieben

Der tag als der wind kam....

 

Tra montana…mächtige winde und ganz viel welle…kaum ein degler mit trockenen augen...zuerst mal ein lauf mit den nicht ganz so ausgelasteten seglern...dann weiter wegen dem wind nicht heimgefunden...20km...zurück in die schützende halle des pools...aufwärmen schwimmen dehnen...immer dasselbe...es wird langsam zäh...es gab auch verluste...horst ging es scheisse (japanische todesgrippe mit eiterkrätze...)

 horst isst scheisse...er fühlte sich ja auch so den ganzen tag !!

 

 

Episode acht

Alles hat ein ende nur die wurst hat zwei....

 

Die berge haben uns wieder...die küstenstraße ist unser zuhause…allerdings auch das von ca. 4500 valentino rossis…grossalmauftrieb auf der todesstrasse nach lloret de mar…wir waren erstmals nicht die schnellsten auf der abfahrt…feeling sehr gut und auch das auslaufen mit heimweh und oberhaxnbrennen war ein perfekter abschluss von 27 stunden training in spanien…

 

Episode neun

der ausfall....

die heimfahrt war bis auf den schneefall die glatte strasse die geringe sicht den wahnsinns sprittverbrauch die unglaubliche maut dem ungesunden essen der nicht zu verdauenden snacks und dem reifenverluist ca. 36 km vor salzburg ganz okay…!!! nächstes jahr wieder J

 

horst und tine…